Praat
met je ouders
Misschien vindt je het vervelend of moeilijk om met je ouders over bedplassen te praten. Probeer het dan toch. Het is veel beter om ze alles te vertellen en ze te laten merken dat je graag wil dat ze je helpen, in plaats van het geheim te houden . Een idee is om ermee beginnen ze de tips op deze website te laten zien. En wie weet, misschien kom je wel te weten dat een van jouw ouders of andere familieleden vroeger ook last van bedplassen heeft gehad.
Hieronder zijn wat tips voor jou en je ouders. De eerste tip die we je willen geven is niet op te geven en het niet als een al te groot probleem te zien. Blijf dus positief!
Wat kan ik doen?
- Praat met je ouders en vertel het ze als je je zorgen maakt. Laat ze weten dat je alles wilt doen om bedplassen op te lossen en stel voor dat zij jou helpen om een paar van de ideetjes hieronder uit te proberen.
- Vraag je vader of moeder om met je mee te gaan naar de schoolarts of wanneer je je echt zorgen maakt een afspraak met de huisarts te maken. Zij kunnen je misschien vertellen waarom je in bed plast en zouden je wat ideeën kunnen geven om je te helpen.
- Zorg dat je niet te veel priklimonade drinkt, want dat bevat cafeïne die je blaas irriteert en ervoor zorgt dat je vaak naar de wc moet.
- Drink heel veel overdag, zodat je lichaam voldoende water krijgt. Maar probeer om een uur vóór bedtijd niets meer te drinken. Maar vergeet niet dat het wel belangrijk is dat je drinkt als je dorst hebt.
- Waarom houd je niet bij op een kalender wanneer je niet in bed hebt geplast? Je kunt ook een speciaal lijstje met droge nachten bijhouden in je nachtkastje.
- Probeer eens DryNites® Absorberende broekjes voor de nacht. Dat zijn absorberende broekjes die je onder je pyjama of pon kunt dragen zonder dat iemand het merkt. Dit broekje zorgt ervoor dat je 's ochtends blij in een lekker droog bed wakker wordt. Niemand zal het dan merken dat je misschien een ongelukje hebt gehad.
