Puhu
asiasta
Voit olla huoleti, sillä on lähes varmaa, että lapsesi pääsee eroon yökastelusta.
Yökastelun syiden selvittäminen voi auttaa sinua ja lastasi käsittelemään aihetta paremmin. Muista kuitenkin, että useimmiten yökastelulle ei löydy selitystä - sitä vaan esiintyy.
Puhu lapsellesi
On tärkeää hälventää yökasteluun liittyvää häpeäntunnetta puhumalla lapsen kanssa avoimesti ja selvittämällä, miltä hänestä tuntuu. Älä tee yökastelusta isoa numeroa, mikäli mahdollista.
Yökastelu voi vaikuttaa syvästi lapseen ja alentaa itsetuntoa. Monet lapset yrittävät viimeiseen saakka peitellä yökastelua perheeltään ja ystäviltään. Vanhemmat huomaavat, että lakanat ja vaatteet ovat märät, mutta lapsi kieltää yökastelun. Ylemmillä luokilla koulussa lapsi voi vältellä yön yli kestäviä retkiä ja kyläilyä ystävien luona. Itsenäistyminen kuuluu normaalina vaiheena tähän ikään, ja yökastelu voi vaikuttaa siihen haitallisesti. Häpeä, huonommuuden ja eristäytymisen tunne ovat yleisiä ja usein lapsesta tuntuu, että hän on ainoa, jolla on tällainen ongelma.
Parhaatkin vanhemmat voivat uupua ja turhautua lapseen joutuessaan nousemaan öisin herättämään lasta ja vaihtamaan lakanoita. Yritä olla hienotunteinen ja kuunnella ja ymmärtää lapsesi murheita. Monet vanhemmat yrittävät sivuuttaa ongelman toivoen, että lapsi kasvaa siitä eroon, tai he voivat suuttua ja rangaista lasta, mikä lopulta vain pahentaa ongelmaa. Lasta voidaan auttaa paremmin tukemalla ja kiittämällä hänen ponnistelujaan kuivana pysymiseksi.
Kerro tietosi lapselle
Tämän sivuston lasten osio on hyvä alku. Rohkaise lastasi tutustumaan lasten osioon saadakseen lisää tietoa
Suhtaudu asiaan optimistisesti ja vakuuta lapsellesi, ettei hän ole yksin. Oma luottamuksesi lisää lapsen luottamusta. Koulussa monet muut lapset kärsivät samasta ongelmasta. Lapsesi tarvitsee ennen kaikkea tukea, luottamusta ja tietoa siitä, ettei hän ole yksin.
Huomaa, että näiden sivujen sisältö on ainoastaan informatiivinen, sitä ei ole tarkoitettu lääkinnälliseksi ohjeeksi tai korvaamaan lääkärin neuvoja. Saadaksesi lääkinnällistä hoitoa ja neuvoja sinun tulee käyttää lasta lääkärissä säännöllisesti.
Hanki mahdollisimman paljon tietoa
Kun tiedät yökastelusta mahdollisimman paljon, osaat vastata paremmin lapsen esittämiin kysymyksiin. Tiedät myös, mistä löydät lapsen tarvitsemat tiedot, ja pystyt ohjaamaan hänet parhaisiin paikkoihin, joista hän voi hakea tietoja itse.
Anna lapsesi ottaa ohjat käsiinsä
Kun annat lapselle vaihtoehtoja yökastelukierteen lopettamiseksi, autat häntä itsenäistymään. Näitä ovat:
- Tee wc-käynnistä ennen nukkumaanmenoa päivittäinen rutiini ja yritä saada lapsesi juomaan vähemmän ennen nukkumaanmenoa.
- Käytä DryNites®-pyjamahousuja, jotka ovat erittäin imukykyiset ja suojaavat hyvin. Niiden ansiosta lapsella on kuiva ja miellyttävä olo koko yön.
- Palkitse lasta: anna pieni palkinto jokaisesta kuivasta yöstä ja jokaisesta wc-käynnistä ennen nukkumaanmenoa.
- Käytä yökasteluhälytintä, joka herättää lapsen vahingon sattuessa.
Tärkeä vihje
Kun perhe on selvillä lapsen yökastelun mahdollisista syistä, sosiaalisista ulottuvuuksista ja hoitovaihtoehdoista, voitte päättää, kuinka tarvittavat muutokset toteutetaan, jotta varmistettaisiin kuivat yöt. Vaikeammissa tapauksissa vanhemmat ja lapsi voivat hakea neuvoja ja tukea ulkopuolelta, esimerkiksi terveydenhoitajalta tai lääkäriltä. Tietyissä tilanteissa voidaan määrätä lääkitys yökastelun lopettamiseksi.
