En parler

avec tes parents

N'hésite pas à en parler avec tes parents. En parler ouvertement est la meilleure solution. Cela démontre que tu cherches à vaincre le problème au lieu de te faire du souci seul dans ton coin. Tu peux commencer par leur montrer les idées présentées sur ce site. Tu seras probablement surpris de constater que la plupart des adultes peuvent être très compréhensifs et voudront t'aider. Il se pourrait même que tu découvres que ton père, ta mère ou quelqu'un d'autre dans ta famille a eu le même problème que toi, quand il ou elle avait ton âge.

Voici ce que tu peux faire seul ou avec tes parents. Et tu verras que tout devient beaucoup plus facile avec une attitude positive.

Que puis-je faire ?

Parle avec tes parents et exprime librement tes inquiétudes. Montre-leur que tu es prêt à faire tout ce que tu peux pour arrêter de faire pipi accidentellement. Tu peux leur suggérer de t'aider pour essayer quelques-unes des idées présentées ci-dessous.
Demande à ton papa ou à ta maman de prendre rendez-vous avec le médecin. Il pourra certainement te dire pourquoi tu fais pipi au lit la nuit et te donner quelques idées pour t'aider.
Évite les boissons gazeuses sucrées qui contiennent de la caféine. Cette substance irrite la vessie et fait aller plus souvent aux toilettes.
Bois de l'eau aussi souvent que possible pendant la journée pour que ton corps ne se déshydrate jamais et va aux toilettes au moins 6 fois pendant la journée. Mais essaie de ne rien boire pendant une heure avant d'aller te coucher. Et n'oublie pas qu'il est important de boire de l'eau chaque fois que tu as soif.
Essaie les sous-vêtements de nuit DryNites®. Ce sont des sous-vêtements de nuit absorbants jetables qui se portent sous ton pyjama ou ta chemise de nuit sans que personne ne les remarque. Ils te permettront de te réveiller le matin dans des draps secs, le confort et la bonne humeur. Et tu seras toujours le seul à savoir si tu as eu un petit accident.