Det är

inte ditt fel

Om någon tror att det är ditt fel, sanningen är att...

Det inte är någons fel. Det beror inte på någonting som du eller dina föräldrar har gjort. Det kommer att ta lite tid, men en vacker dag så försvinner det för gott.

Om någon tror att du kan sluta om du bara försöker tillräckligt, sanningen är...

Det kan du inte, för det är ingenting man kan lära sig. Du vet att du inte gör det med flit och du kommer att växa ifrån det, så försök att ha tålamod till dess.

Om någon tror att en läkar kan bota problemet här och nu, sanningen är...

Det går inte. Det tar tid och du måste ha tålamod. Lyssna på de råd du får från din läkare eller vårdpersonal och följ den plan som han eller hon ger dig. Samarbeta med dina föräldrar. Prata öppet med dem och berätta hur du känner dig och hur det går, ända tills du har slutat kissa i sängen för gott. Det får dig att känna dig mycket bättre och hjälper dig att bli mer positiv.